有人让我说下长期主义和人性的关系？其实，任何人接触“负面“的东西都会受到影响，不要低估它们的力量，也不要高估自己的意志力。色情、短视频、情绪宣泄、即时反馈，这些东西本来就是利用人类本能设计出来的。它们能够吸引你，不代表你软弱，而代表你是正常人。很多人把一次失控当成失败，于是开始自责。但真正的问题往往不是那一次失控，而是失控之后的放弃。长期主义从来不是要求一个人永远不偏离轨道，而是在偏离之后，依然能够回到轨道。

情绪会占据上风，欲望会占据上风，懒惰也会占据上风。这些都是人性的一部分。重要的不是消灭它们，而是学会观察它们，然后慢慢把自己带回理性。阅读一天，荒废一天，再回来继续阅读；写作一周，中断三天，再回来继续写作。只要方向没有改变，偶尔的波动并不会毁掉长期积累。
真正摧毁长期主义的，不是一次放纵，而是因为一次放纵就否定自己。长期主义不是一条笔直向上的曲线，而是一条不断波动、不断修正、但始终向前的轨迹。