周末是一个很好的提醒,作为人类不仅仅是工作、追逐目标、并试图每一秒都保持高效


有时候你需要:
> 发生点事
> 睡个好觉
> 吃点正经的食物
> 活动你的身体
> 出去走走
> 静静思考
> 对一些愚蠢的事笑一笑
这些事情听起来可能很基本,但它们能防止你变成一个只会工作和担心的疲惫版本的自己
你不能不断从一个你从未照顾过的身体和心灵中倒出能量
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