截至7月26日，现货黄金报约4,048-4,050美元/盎司。过去一周金价剧烈震荡——7月22日冲高至4,131美元后，23日单日暴跌近2%至4,000美元附近。金价在3,940-4,200美元区间已震荡近五周，始终未能形成有效突破。

本轮最核心的变化在于黄金传统的避险逻辑已被彻底改写。地缘冲突→油价暴涨→通胀预期升温→美联储加息预期强化→实际利率上行→金价承压，成为新的传导链条。油价破百强化了通胀担忧，市场对9月加息的定价已飙升至82%；10年期美债收益率维持在4.69%高位，美元指数站稳101上方，对零息资产黄金构成双重压制。

短期来看，FOMC决议（7月28-29日）前金价大概率维持4,000-4,100美元区间震荡。4,000美元是关键的多空生命线；上方4,200美元构成强阻力。中长期看，央行持续购金和地缘不确定性仍为金价提供底部支撑。

原油是近期波动最剧烈的资产。布伦特原油现货价7月24日一度冲破100美元/桶，为5月下旬以来首次，较6月底暴涨逾36%；WTI周涨幅一度近11%。

驱动逻辑高度清晰：霍尔木兹海峡通航近乎停滞，叠加胡塞武装封锁红海沙特航线，中东两大能源外运通道同步承压。美军连续13晚空袭伊朗，市场为长期供应中断重新定价。

然而7月26日凌晨，特朗普突然叫停对伊空袭，阿曼代表团进驻伊朗洽谈海峡通航。油价应声跳水，布伦特回落至约89-90美元，WTI跌至约86-87美元。高盛极端情景下若航运中断持续至2027年，布伦特Q4有望突破120美元；但若谈判推进、地缘溢价快速出清，油价也可能快速回落。

两者当前的核心变量高度重叠——FOMC决议与中东局势。黄金受制于"油价→通胀→加息"的负反馈链条，4000美元关口得失至关重要；原油则完全被地缘政治主导，任何外交信号都可能引发剧烈双向波动。超级央行周来临，市场正处在变盘前夜。#夏日创作营