剛刷完一圈盤口，現貨 ETF 那點淨流入、淨流出，被各路分析師拿來跟美股風險偏好綁在一起解讀，說實話有點看累了。反正漲跌都有人能找理由，但真正讓我睡不著的，不是虧了多少，而是浮虧那會兒心裡那種「到底要不要割」的糾結。

人天生對損失敏感：帳上浮盈 10% 可能覺得也就那樣，浮虧 10% 就開始翻來覆去想是不是該跑。說白了，你盯的不是絕對值，是那個「本來可以更少損失」的念想。我見過太多人，行情一回頭，浮虧變浮盈，立馬就賣了，因為怕再跌回去——其實這就是被損失厭惡牽著走。

最近這行情，ETF 資金流一有風吹草動，情緒就跟著跳，玩的就是心理博弈。我自己能做的，就是提前想好退出路徑，別讓「捨不得」變成「更捨不得」。反正市場永遠不缺機會，但睡眠品質確實比那點波動的收益更值錢。先這樣吧，別太上頭。