剛手機彈了個通知，我以為是行情警報，結果是個 APP 更新提醒——嚇一跳。現在看盤都變成條件反射了，紅點一冒就覺得倉位要炸。

其實吧，現貨拿不住、合約拿到爆倉，說到底就是倉位跟心態不匹配。我自己琢磨的一句人話版本是：**「別讓一次操作，決定你今晚能不能睡好覺。」** 你點進去那一下，如果心跳加速、手抖，那倉位八成超了。

最近宏觀面也挺拧巴的，降息預期和美元指數一塊兒漲，風險資產跟著跳舞，這誰看得懂？反正我不猜方向，就管好自己那點倉位，設個停損跟畫邊界線一樣，不越界就不傷身。

先這樣，今晚復盤完再好好琢磨。