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bishara
2026-07-17 02:36:12
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我昨天和一位 50 歲的人聊過，他向我解釋他是如何在 21 年前戒掉香菸的
他告訴我，他失敗了大約 20 次嘗試，但後來他定了一條很簡單的規則，對他很有效：「如果你用手不碰香菸，你就不會抽，這麼簡單」
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