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2026-07-11 07:02:28
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空著肚子去行體力活動 + 念誦懇求寬恕（Istighfaaari）。
當你進行運動時，把禮拜的行為也一起加入，例如念 Tasbihi 或念懇求寬恕（istighfaaari）。
- 你不會燃燒脂肪
- 你不會焚罪
接著還有兩種好處：
- 你會更健康
- 你會獲得更多獎賞
- 你會得到更多財富與開闊
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空著肚子去行體力活動 + 念誦懇求寬恕（Istighfaaari）。
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