清算線還有三步的時候，我其實已經手抖了。

之前寫了個小腳本監控健康因子，閾值設得比平台提醒早15%，結果上週某幣插針，腳本比官方郵件先到三分鐘——就這三分鐘，夠我手動補保證金而不是被機器人收走倉位。

現在質押解鎖的消息滿天飛，拋壓焦慮傳染得比病毒快。我的做法挺笨的：不管解鎖日曆多嚇人，先把借貸比例壓到我能睡著覺的數字，其他的…先這樣。

如果只能保留一個習慣，就留那個提前15%的警報。省下的不是錢，是半夜不用盯著手機的心跳。