寶子們其實現實中人人都懂要早睡，但是難的從來不是道理，而是堅持。@sleepagotchi

晚上多刷五分鐘、多看一集，第二天狀態就全垮了，但是人們轉頭又陷入了循環。

很多人逼自己追求完美作息，但是多數人做不到之後就乾脆放棄了。
其實比起精準卡點的睡覺時間，能持續的習慣才真正有用。

@Sleepagotchi就不搞那套强制标准，作息浮動也能正常記錄。
它把睡眠養成變成看得見的成長，每一點小改變都有正向反饋，讓堅持沒那麼吃力。

好的健康產品，從來不是堆更多數據。
能讓普通人把好習慣堅持下去，就夠了。
持續，永遠勝過完美。