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一哥C2C
2026-07-02 10:01:53
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5條真相：
1. 環境比意志力更重要：主動設計環境，讓好習慣更容易堅持。
2. 先行動再談狀態：好狀態是行動的結果，而非前提。
3. 吵架背後是委屈：溝通時共情對方的感受。
4. 知識重在應用：讀100本書，不如用透1本書。
5．警惕「改天」式拖延：珍惜當下，立即行動。
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4. 知識重在應用：讀100本書，不如用透1本書。
5．警惕「改天」式拖延：珍惜當下，立即行動。