炒幣炒股做交易壓力大 ，人的皮質醇會飆升 。 皮質醇是壓力激素 這個時候可以吃些藍莓🫐 魚油 三文魚 或者補充鎂 這樣人的壓力就會舒緩 可以減少人的情緒化交易。