海豹是靈活且聰明的海洋哺乳動物，經常可見牠們在岩石上曬太陽或成群結隊地游泳。牠們身體修長，鰭肢強壯，眼睛大而能在水中清晰視物。

牠們能深潛並在捕食魚類、魷魚或磷蝦時長時間屏氣。在陸地上牠們顯得很笨拙，但一旦入水，便化身為敏捷的舞者。

海豹也是群居動物。牠們喜歡發出聲音、玩耍，並極其細心地照顧幼崽。不幸的是，由於漁網、塑膠垃圾和氣候變遷，許多族群正面臨威脅。

保護海豹意味著維護海洋的平衡。當牠們健康時，也代表海洋食物鏈是健康的。