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早安🤣！今天起得比較早
然後在樓下跑步了一個多小時
這是我近八年以來首次運動
我一邊聽播客一邊跑步
我似乎重新有對身體與人生的掌控感
😺我目前經歷著我人生最差的一個十年大運
這個大運讓身體拉響警報 數次進醫院
事業 生活一團糟 身邊無形的壓力喘不過氣
🩷好在生活 工作 一切都在開始往好的方向發展
我戒除色情 每天冥想靜坐2個小時 颂持梵語楞嚴咒7遍
加上現在早起運動學習
我相信自己能夠重新回到掌控自己的人生
👛你是否有經歷黑暗的時期，又重新振作起來的經歷呢？給我留言吧~