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早上上班起得太早，吃过中午饭之后困了怎么办
首先给明确一下，中午饭后的困意，几乎是刻在人类基因里的“出厂设置”（这叫做餐后嗜睡，和你早上起得早不早关系不大，主要是进食后血液流向消化道、血糖波动导致的）
有几个解决办法分享给大家
1.咬一口酸/凉的东西：比如柠檬片、凉拌醋溜菜，或者含一块薄荷糖，强烈的味觉刺激能瞬间激活脑干网状结构。
2.冻一下手腕：去洗手间用冷水冲手腕内侧（那里血管最浅），或者用冰毛巾敷一下后脖颈，物理降温能快速驱散困意。
3.站着办公/深蹲10个：别坐着，站起来接杯水，原地做10个深蹲。血液循环一加快，大脑供氧上来，困意立马被“震”走。
4.终极“作弊”法（针对强撑时刻）可以尝试“单侧鼻孔呼吸法”：用手指压住右鼻孔，只用左鼻孔深呼吸10次，然后交换。这种交替呼吸能轻微调节交感神经，让你短暂恢复警觉。
最后大家一定要注意，千万别超过30分钟
否则
你可能就会喜提一个旷工....