奉勸大家不要在獨立期間弱化自己，即便要獨自搬家、獨自前往醫院，或是獨自熬過人生的低谷，也不要覺得自己可憐。

一旦冒出這樣的念頭，請及時轉變心態，不要在心理層面上自我弱化。你的第一反應應該是，我真厲害。
擁有獨立解決問題的能力，這本就是一件值得驕傲的事情。
你可以有難過、委屈和崩潰的瞬間，因為這些情緒終會隨時間慢慢平復，但絕不能因一時的情緒產生負面的心態，因為這種負面心態就像一個無形的黑洞，會一點點剝奪我們感知幸福的能力。