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人擁有能量的六個層級： 1、麻木停滯： 無感、逃避、拖延、虛耗、麻木、空轉、隨波逐流。 2、情緒內耗： 抱怨、牢騷、糾結、痛苦、焦慮、無力、反覆內耗。 3、自我防禦： 利己、比較、冷漠、嫉妒、競爭、敏感、防禦心強。 4、主動改變： 勇敢、行動、突破、嘗試、負責、堅持、解決問題。