我發現自己睡不著基本都不是因為賺少了，而是因為那點浮虧在腦子裡反覆放大，明明沒賣也像已經虧掉了一樣…損失厭惡這玩意太真實了。浮賺的時候我會想“先拿著再說”，浮虧的時候就開始翻K線、看鏈上、查別人怎麼說，越看越心慌。最近又有人把ETF資金流、美股風險偏好和幣圈漲跌綁一塊解讀，說白了聽多了更焦慮：好像每個紅綠都得有個宏大理由。我的笨辦法就是提前寫好“最差情況能不能接受”，能接受就關掉APP去睡。反正我還在信，但我更信自己別把一筆浮虧當成末日。