盯盤盯到手都癢，想衝進去追那一下的時候，我會先把交易界面關掉，去翻一眼自己寫的備忘：你現在加倉的理由是資訊，還是情緒在推你？說白了，情緒通常長得很像“別人都上車了我不能落下”…尤其最近一堆測試網激勵、積分預期，群裡天天猜主網會不會發幣，看著熱鬧就更容易上頭。

真要動手，我就強迫自己做兩件事：先把倉位寫成一個具體數字（不寫就當不加），再檢查一次地址/簽名彈窗，別興奮到連釣魚都看不出來。追漲可以，別追到把私鑰安全習慣也丟了，反正我寧可錯過，也不想事後復盤時發現自己純被情緒牽著走。