最近刷測試網積分有點像練車，本來該是熟悉路感，結果群裡天天算“能換多少”，練習一旦變成預期，心態就開始加槓桿了。我的止損就設得很土：先把時間和手續費當成本，上限到了就收工；再就是任何要我先墊大額、要我來回簽一堆不明授權的，直接不碰，寧可少拿點積分。

這兩天穩定幣監管、儲備審計、脫錨傳言又被反覆轉發，說白了資訊太多，我也會焦慮。我的過濾方式就一條：只看原始來源（項目公告/審計報告鏈接），二手截圖不追；情緒上頭時就把錢包權限清一遍，關掉幾條群通知，先把倉位和腦子都降溫…反正不重倉，睡得踏實點。