我發現很多人現貨拿不住、合約又拿到爆倉，說白了不是技術不行，是倉位沒給自己留“犯錯空間”。我自己就一句人話：先把最壞情況寫出來——如果今晚插針、如果網卡、如果我手抖多點了一次確認，我這單會不會直接把帳戶打殘？會，那就太大了。

最近不是老聊降息預期、美元指數跟風險資產一起上上下下演嘛……這種時候更容易情緒上頭，現貨一漲就想追，合約一回撤就想加。我的做法很土：合約只當短期工具，用小倉位，寧可錯過；現貨就分批，買的時候就默認能扛一段時間，不然就別裝長線。

還有個小細節，別笑：真要上合約前先看一眼自己錢包 nonce 有沒有卡住、有没有沒取消的授權，別行情波動的時候還在跟“交易排隊”較勁，心態崩得更快。先這樣，通勤快到站了。