最近又在群里刷到那種“某穩定幣要脫鉤了”“儲備審計有貓膩”的截圖，情緒一上來就特別容易想一把梭，感覺不衝就錯過避險窗口。可我自己復盤下來，睡得最差的永遠是“全壓+盯盤”，腦子裡全是如果、萬一、要不要補。網格/DCA說白了就是把判斷拆散：我不用證明自己看對一根K線，只要規則別被自己半夜改掉就行。朋友昨天還跟我吐槽，他一把梭賺了也沒爽到，反而更焦慮。反正我現在更在意的是：這套打法能不能讓我關掉手機還敢睡。