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我開始記錄自己每次下單後的睡眠質量，挺土但真有用……後來發現網格/DCA不是為了賺得多，是為了讓我不盯盤。你要是那種一把梭進去就開始刷新K線、半夜醒來摸手機的，說明不是行情折磨你，是倉位在折磨你。
最近又在聊降息預期、美元指數跟風險資產怎麼又同漲同跌，說白了宏觀敘事一來，波動就容易放大，情緒也更容易被帶節奏。我現在更在意“我能不能無視消息睡到自然醒”，能就用分批和規則鎖住手，不行就縮倉，先把人保住。