我試過一次，把所有群都不看、KOL 也先靜音 48 小時，就只留價格提醒和自己寫的幾條條件單。結果反而舒服了：沒那麼多“剛剛有大事”“你不買就錯過”的催促，衝動也少一截。說白了，群消息像噪音，KOL 像節奏器，但最後按下買入的還是我自己，虧了也別怪誰。最近大家吐槽礦工/驗證者賺得多、MEV 搞得排序不公平，其實我也會不爽，但越不爽越容易想靠一把交易把情緒扳回來…挺危險的。現在就小倉位慢慢來，先把生活過順，市場愛咋咋地。