最近一直在思考這個問題。

這麼多人陷在對自己沒有幫助的模式裡，而解決方法往往比我們想像的更簡單。

比如說，如果你陷在不健康的習慣中——不管是過度使用螢幕還是無所事事的行為——答案並不總是複雜的。
有時候只是將那份能量重新引導。

想要真正的連結嗎？去跟真正的女性說話，而不是在網上鑽牛角尖。
那個轉變本身就能改變一切。
無聊嗎？拿起一本書，而不是一直滑動。你的大腦會感謝你。

健身是解決許多問題的真正答案。
感覺卡住了嗎？去健身房。
焦慮感湧現？同樣的答案。
它不是萬能的解藥，但比大多數人想像的更接近。

還有消費方面——速食、加工食品，所有這些。
用真正的食物取代它們，看看你的感覺會有多不同。
你的身體實際上運作得更好。

還有，對於通貨膨脹的事情。
比特幣一直是討論的焦點是有原因的。
當其他一切都在膨脹時，有些人已經在用不同的方式對沖風險。

這裡的模式是什麼？
停止消耗那些耗盡你的東西。
開始投資那些能讓你成長的事物。
這才是真正的人生竅門。