你是35到49歲嗎？了解你的學生貸款餘額與同齡人的比較

借款人可以通過聯邦學生援助貸款模擬器比較還款計劃。

Abraham Gonzalez Fernandez / Getty Images

Elizabeth Guevara

星期五，2026年2月20日 晚上8:30 GMT+9 2分鐘閱讀

主要重點摘要

在14.9百萬聯邦學生貸款借款人中，年齡在35到49歲之間的平均借款人擁有約45,295美元的學生貸款債務。

這個年齡組的逾期率最高。  

你是35到49歲之間的聯邦學生貸款借款人嗎？以下是你的餘額和還款狀況與同齡借款人的比較。

根據教育部最新數據，截至2025年9月，約有1490萬名35到49歲的借款人擁有6749億美元的學生貸款債務。這個年齡組持有最多的債務，也包括最多的借款人，35到49歲的借款人約佔所有學生貸款借款人的34%。

該組的平均借款額約為45,295美元，為所有年齡組中的第二高平均值。

面臨最高逾期率的群體

自COVID-19疫情後恢復還款以來，許多35到49歲的借款人一直難以按時還款。根據紐約聯邦儲備銀行的最新數據，平均逾期的學生貸款借款人年齡為40.4歲。

2025年第一季度，40到49歲的借款人逾期率最高，有28.4%的還款逾期。近23%的30到39歲借款人也有逾期。

在2025年第三季度，40到49歲的學生貸款借款人中，嚴重逾期（超過90天未還款）的人數排名第二。根據紐約聯邦儲備，只有50歲及以上的借款人有更高的逾期率。對於這個群體，約15%的學生貸款餘額處於嚴重逾期狀態。

逾期借款人如何恢復良好信用

許多學生貸款借款人因還款政策變化和通貨膨脹壓縮預算而難以按時還款。但逾期的借款人仍有選擇。

借款人一旦錯過一個或多個還款，就算逾期。他們仍可以降低或暫停還款。一些逾期借款人可以轉向較便宜的還款計劃。聯邦學生援助貸款模擬器讓借款人比較不同的還款方案。

如果沒有任何還款計劃負擔得起，借款人也可以向服務機構申請寬限或延期。

逾期超過270天未還款的借款人（即違約者）不能暫停或降低還款。他們可以申請貸款合併或貸款康復計劃。這些計劃可以幫助借款人恢復良好信用，並重新開始還款。

閱讀原文請訪問Investopedia

條款與隱私政策

隱私儀表板

更多資訊