AI 時代，我們為什麼更累了？

以前寫程式，講究的是“死磕”。
遇到一個 Bug，能對著螢幕琢磨一整個下午。排查、檢索、試錯，直到那次靈光一閃。搞定的那一刻，哪怕只是修了個微小的邏輯，那種實打實的成就感也足以讓人整個人都在發光。
現在呢？Bug 丟給 AI，三分鐘出方案，改完即走。聽起來很爽，對吧？但這正是疲憊的開始。
以前一天解決 3 個問題，現在 AI 加持下能幹 10 個。我以為效率提升是好事，結果卻發現：大腦從未如此超載。
以前攻克難題的間隙，發呆、摸魚、走神，那是大腦在“偷偷摸摸”地自我修復。而現在，這些珍貴的留白全被接踵而至的新任務填滿了。
效率確實高了，但單位時間內的“決策密度”卻暴增。
一整天下來，腦子像被榨乾的海綿。明明沒干體力活，卻累得只想癱著。
AI 沒有讓我們更輕鬆，它只是把“輕鬆”換成了“更多的問題”。
或許真正的效率，不再是解決更多問題，而是學會說：今天到此為止。🫠