我現在對測試網積分的態度挺簡單：能做就做，但別把它當成“未來必有空投”的倉位去熬。說白了，一旦心裡有預期，就很容易從練習變成上頭，最後時間、Gas、注意力全被掏空。

我的止損也不複雜：每天固定一個時間預算，超了就關網頁；遇到要頻繁簽名、權限開太大那種，寧可少點分也先停；還有就是情緒止損——開始反覆刷新任務、群裡一吵就想加碼的那刻，基本就是該休息了。最近隱私幣、混幣和合規這事吵得挺兇，我反而更提醒自己：別為了“可能的積分”去碰自己都解釋不清的鏈上痕跡，長期來看不值。先這樣，慢慢來。