"普拉提和改革器可能正處於文化時代，但在Life Time，這已是數十年的基石，" Life Time普拉提主管Theresa Barone表示。"令人振奮的是，像CTR這樣的格式正吸引新的人加入改革器。許多會員從CTR開始，為了力量和運動表現，逐漸自然轉向傳統普拉提，因為他們體驗到其在靈活性、姿勢和健康老化方面的強大益處。"
Life Time的普拉提課程保持傳統且全面的方法，遵循Joseph Pilates的執行標準，並提供除改革器外的完整設備生態系統，包括墊子、天車/塔、椅子、桶等，以提供完整且高效的私人和半私人課程。普拉提深度融入Life Time的整體健康生活生態系統。會員可以將普拉提與寬敞的健身區、動態個人訓練、專用恢復空間、營養指導以及豐富的大型和特色團體訓練課程相結合，打造一個全面的力量建設、靈活性提升和心血管耐力增強的方案。
欲了解更多關於Life Time的資訊，請訪問www.lifetime.life，關注其Facebook、Instagram和LinkedIn社交媒體，或下載免費的Life Time App。您也可以通過Follow其Instagram頁面，在LT Shop找到Life Time的補充品、設備和服飾系列。
關於Life Time
Life Time (NYSE: LTH) 透過其在美國和加拿大的190個運動鄉村俱樂部、配備L•AI•C™ AI驅動健康助手的免費全面Life Time應用程序，以及超過30個標誌性運動活動，幫助人們過上健康快樂的生活。服務範圍涵蓋90天到90+歲的人群，Life Time生態系統獨特地提供健康生活、健康老化和健康娛樂體驗，還有一系列獨特的健康生活方案、備受信賴的LTH營養補充品等。被評為“最佳工作場所®”，公司致力於為其43,000名團隊成員打造卓越的企業文化。
終身點燃普拉提與改革者熱潮，需求在全國範圍內激增
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Life Time 引爆普拉提與改革器熱潮，需求全國激增
PR Newswire
星期四，2026年2月19日 上午5:00 GMT+9 讀取時間約4分鐘
在本文中：
LTH
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Life Time 標誌與圖示 (PRNewsfoto/Life Time Group Holdings, Inc.)
全國最大傳統普拉提提供者結合數十年專業經驗與創新，推出全新CTR運動改革器課程，成為公司歷史上等待名單最多的課程
明尼蘇達州查哈森，2026年2月18日 /PRNewswire/ -- 隨著普拉提和改革器為基礎的運動在當今健身界占據主導地位，Life Time (NYSE: LTH) 重申其作為行業明確領導者的地位，投資普拉提超過20年，並持續創新，推出如CTR等新產品。普拉提工作室和改革器課程仍是會員體驗的基礎且需求旺盛，2026年，普拉提工作室將納入公司計劃中的12至14個新地點。
這個國家頂尖的健康生活品牌在其運動型鄉村俱樂部中，普拉提參與度持續強勁增長，會員優先考慮智能力量訓練、靈活性和長期健康。2025年，Life Time的私人普拉提課程參與人數同比大幅增加，凸顯向低衝擊、高效果力量訓練的轉變，支持功能性運動、心理健康和長壽。
"普拉提和改革器可能正處於文化時代，但在Life Time，這已是數十年的基石，" Life Time普拉提主管Theresa Barone表示。"令人振奮的是，像CTR這樣的格式正吸引新的人加入改革器。許多會員從CTR開始，為了力量和運動表現，逐漸自然轉向傳統普拉提，因為他們體驗到其在靈活性、姿勢和健康老化方面的強大益處。"
在美國，超過175個Life Time地點提供普拉提課程，該品牌是傳統普拉提和私人課程的最大供應商——這一成就早於改革器運動成為全國增長最快的健身潮流之一。隨著Life Time開設新俱樂部並擴展現有地點，普拉提工作室和改革器課程仍是會員體驗的基礎且需求旺盛。
這一長期的基礎也使Life Time得以在該類別中進行創新，包括推出CTR，這是一個運動型、45分鐘的改革器力量訓練課程，旨在在高能量團體環境中建立漸進式阻力、力量和表現。雖然與傳統普拉提不同，CTR利用改革器提供運動和力量發展，採用更偏向表現的格式。自推出以來，CTR在Life Time俱樂部中穩步擴展，等待名單持續顯示強烈需求。Life Time計劃在年底前在超過60個地點提供CTR。
Life Time的普拉提課程保持傳統且全面的方法，遵循Joseph Pilates的執行標準，並提供除改革器外的完整設備生態系統，包括墊子、天車/塔、椅子、桶等，以提供完整且高效的私人和半私人課程。普拉提深度融入Life Time的整體健康生活生態系統。會員可以將普拉提與寬敞的健身區、動態個人訓練、專用恢復空間、營養指導以及豐富的大型和特色團體訓練課程相結合，打造一個全面的力量建設、靈活性提升和心血管耐力增強的方案。
為了滿足日益增長的興趣並向更多人介紹普拉提和改革器訓練，Life Time將於2月23日至26日在全國各地的俱樂部舉辦普拉提入門週末活動。此體驗專為對普拉提感興趣或希望在友好、易於接近的環境中學習更多的人設計。感興趣的參與者被鼓勵聯絡當地的Life Time或訪問lifetime.life以獲取更多資訊。
欲了解更多關於Life Time的資訊，請訪問www.lifetime.life，關注其Facebook、Instagram和LinkedIn社交媒體，或下載免費的Life Time App。您也可以通過Follow其Instagram頁面，在LT Shop找到Life Time的補充品、設備和服飾系列。
關於Life Time
Life Time (NYSE: LTH) 透過其在美國和加拿大的190個運動鄉村俱樂部、配備L•AI•C™ AI驅動健康助手的免費全面Life Time應用程序，以及超過30個標誌性運動活動，幫助人們過上健康快樂的生活。服務範圍涵蓋90天到90+歲的人群，Life Time生態系統獨特地提供健康生活、健康老化和健康娛樂體驗，還有一系列獨特的健康生活方案、備受信賴的LTH營養補充品等。被評為“最佳工作場所®”，公司致力於為其43,000名團隊成員打造卓越的企業文化。
超過175個Life Time地點提供普拉提課程，該品牌是傳統普拉提和私人課程的最大供應商——這一成就早於改革器運動成為全國增長最快的健身潮流之一。隨著Life Time開設新俱樂部並擴展現有地點，普拉提工作室和改革器課程仍是會員體驗的基礎且需求旺盛。
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