情緒穩定是個可貴品質,無論在家、職場、還是網上。


遇到讓人著急上火的事,除非十萬火急迫在眉睫必須此刻立即作出回應,否則先睡一覺、吃飽飯、和家人、朋友聊會天。等情緒平靜了,再思考應對的方案,採取應對的措施。
這樣雖然不一定保證能解決問題,但至少可以在一定程度上避免把問題弄得更糟糕。 ​​​
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