剛剛又手癢想追一下，盯著K線越看越覺得“再不上車就沒了”…但我現在會強迫自己停10秒：推我加倉的到底是資訊，還是情緒。資訊至少能落到證據鏈上，比如交易所流入突然變多、老錢包在動、盘口掛單變薄；如果只是群裡一喊、自己心跳加速，那多半是FOMO在帶節奏。

這兩天質押解鎖/代幣解鎖日曆又被翻出來反覆說，拋壓焦慮也挺真實的，但說白了，焦慮本身不等於賣盤，還是得看鏈上和盤面有沒有真動作。反正我目前的做法就是：想追漲先縮倉位，等確認信號再說…我還在信，但不會讓情緒替我下單。