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2026-04-27 10:51:02
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菟絲子牛尾湯（補腎固精）
核心食材：牛尾1條、菟絲子15克、覆盆子10克、紅棗5個
做法：牛尾切段燙水；與菟絲子、覆盆子、紅棗燉2.5小時，至牛尾軟爛，調味即可。
功效：補腎固精、養肝明目，適合腎精不足、視力疲勞的男性
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菟絲子牛尾湯（補腎固精）
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