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Matthew Lewis Labarre
星期四，2026年2月19日 上午12:25 GMT+9 3分鐘閱讀
來自新罕布什爾州多佛的Matthew Lewis Labarre，呼籲家庭和社區重新思考健康運動、自信心和遊戲應該何時開始。
**新罕布什爾州多佛 / ACCESS新聞通訊 / 2026年2月18日 / **Matthew Lewis Labarre，青少年運動創始人兼持牌足球教練，正提高人們對於為3至5歲兒童提供結構化、以遊戲為基礎的運動項目的重要性的認識。憑藉多年實務教練和方案開發經驗，Labarre倡導讓年幼兒童更早、更包容地接觸運動、營養教育和以社區為中心的遊戲，這些兒童往往因年齡而被排除在傳統運動之外。
"在這個年齡，重點不在於競爭，" Labarre說。 "而是創造一個充滿快樂的首次運動體驗。當孩子們早早享受身體的運動感覺，這種感覺會伴隨他們一生。"
根據疾病控制與預防中心的資料，3至5歲的兒童應該全天保持身體活躍，以支持健康的成長與發展。然而研究顯示，許多學齡前兒童未達到建議的活動水平，久坐時間逐年增加。早期的運動習慣與長期的身體活動、自信心和社交發展密切相關。
Labarre親眼見證了這一點的影響。 "我曾看過一些孩子在第一次課程中不願踏上球場，但幾週後卻開始帶領熱身，" 他說。 "這種改變不是來自壓力，而是來自感覺安全、被包容和有能力。"
美國兒科學會的研究顯示，早期積極的身體活動經驗能增加日後持續參與的可能性。五歲前經常運動的兒童也展現出改善的平衡、協調、聽力技巧和情緒調節能力。
除了身體益處外，早期運動項目還支持社交成長。團體遊戲幫助孩子練習輪流、遵循簡單指令和與同伴溝通。這些技能常常延伸到學校和家庭環境中。
"孩子們正在學習如何成為團體的一部分，" Labarre說。 "他們學會了嘗試、失敗、跌倒，再次嘗試是可以的。這些課程的教訓遠超出球場。"
Labarre也強調在早期運動環境中進行簡單營養教育的重要性。他不專注於規則或限制，而是鼓勵就能量、水分和運動時感覺良好等話題進行適齡對話。
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"我們會談論為什麼要休水，" 他說。 "我們會談論幫助你跑得更久的小吃。孩子們比我們想像中更懂得這些。"
早期運動項目也能加強社區聯繫。家長可以認識其他處於相似人生階段的家庭，建立非正式的支援網絡。當地的公園和共享空間也成為聯繫的中心。
"當家庭感受到受到歡迎，他們會回來，" Labarre說。 "當人們覺得自己屬於這個社區，社區就會成長。"
家庭和社區可以做的事情
Labarre鼓勵家長、照顧者和社區領袖自己採取一些簡單的步驟：
選擇以遊戲為基礎、重視趣味而非表現的方案
尋找受過早期兒童發展訓練的教練
透過遊戲而非訓練鼓勵每日運動
用簡單的語言與幼兒討論食物和能量
在當地公園和學校倡導包容所有年齡的方案
"孩子們不需要完美的技巧，" Labarre補充。 "他們需要空間去移動、探索，並在小事上取得成功。"
透過改變期望和降低障礙，社區可以幫助孩子更早建立健康習慣，為終身的自信和運動打下基礎。
關於Matthew Lewis Labarre
Matthew Lewis Labarre是一位青少年運動領袖，也是新罕布什爾州多佛的Never Too Young FC足球計畫的共同創始人，該計畫服務於3至5歲的兒童。曾是高中全美足球隊成員，他還在籃球和棒球方面獲得全州榮譽，並曾擔任達特茅斯學院男子足球隊隊長，主修社會學。他持有所有由美國青少年足球和草根足球頒發的教練證照，並親自與年幼兒童和家庭合作，創造以遊戲為基礎的運動體驗，建立自信、健康的運動習慣和強烈的社區意識。
媒體聯絡
mlabarre04@gmail.com
來源： Matthew Lewis Labarre
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馬修·路易斯·拉巴爾呼籲提前讓3-5歲的青少年參與體育活動
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Matthew Lewis Labarre 呼籲提前讓3-5歲兒童接觸青少年運動
Matthew Lewis Labarre
星期四，2026年2月19日 上午12:25 GMT+9 3分鐘閱讀
來自新罕布什爾州多佛的Matthew Lewis Labarre，呼籲家庭和社區重新思考健康運動、自信心和遊戲應該何時開始。
**新罕布什爾州多佛 / ACCESS新聞通訊 / 2026年2月18日 / **Matthew Lewis Labarre，青少年運動創始人兼持牌足球教練，正提高人們對於為3至5歲兒童提供結構化、以遊戲為基礎的運動項目的重要性的認識。憑藉多年實務教練和方案開發經驗，Labarre倡導讓年幼兒童更早、更包容地接觸運動、營養教育和以社區為中心的遊戲，這些兒童往往因年齡而被排除在傳統運動之外。
"在這個年齡，重點不在於競爭，" Labarre說。 "而是創造一個充滿快樂的首次運動體驗。當孩子們早早享受身體的運動感覺，這種感覺會伴隨他們一生。"
根據疾病控制與預防中心的資料，3至5歲的兒童應該全天保持身體活躍，以支持健康的成長與發展。然而研究顯示，許多學齡前兒童未達到建議的活動水平，久坐時間逐年增加。早期的運動習慣與長期的身體活動、自信心和社交發展密切相關。
Labarre親眼見證了這一點的影響。 "我曾看過一些孩子在第一次課程中不願踏上球場，但幾週後卻開始帶領熱身，" 他說。 "這種改變不是來自壓力，而是來自感覺安全、被包容和有能力。"
美國兒科學會的研究顯示，早期積極的身體活動經驗能增加日後持續參與的可能性。五歲前經常運動的兒童也展現出改善的平衡、協調、聽力技巧和情緒調節能力。
除了身體益處外，早期運動項目還支持社交成長。團體遊戲幫助孩子練習輪流、遵循簡單指令和與同伴溝通。這些技能常常延伸到學校和家庭環境中。
"孩子們正在學習如何成為團體的一部分，" Labarre說。 "他們學會了嘗試、失敗、跌倒，再次嘗試是可以的。這些課程的教訓遠超出球場。"
Labarre也強調在早期運動環境中進行簡單營養教育的重要性。他不專注於規則或限制，而是鼓勵就能量、水分和運動時感覺良好等話題進行適齡對話。
"我們會談論為什麼要休水，" 他說。 "我們會談論幫助你跑得更久的小吃。孩子們比我們想像中更懂得這些。"
早期運動項目也能加強社區聯繫。家長可以認識其他處於相似人生階段的家庭，建立非正式的支援網絡。當地的公園和共享空間也成為聯繫的中心。
"當家庭感受到受到歡迎，他們會回來，" Labarre說。 "當人們覺得自己屬於這個社區，社區就會成長。"
家庭和社區可以做的事情
Labarre鼓勵家長、照顧者和社區領袖自己採取一些簡單的步驟：
"孩子們不需要完美的技巧，" Labarre補充。 "他們需要空間去移動、探索，並在小事上取得成功。"
透過改變期望和降低障礙，社區可以幫助孩子更早建立健康習慣，為終身的自信和運動打下基礎。
關於Matthew Lewis Labarre
Matthew Lewis Labarre是一位青少年運動領袖，也是新罕布什爾州多佛的Never Too Young FC足球計畫的共同創始人，該計畫服務於3至5歲的兒童。曾是高中全美足球隊成員，他還在籃球和棒球方面獲得全州榮譽，並曾擔任達特茅斯學院男子足球隊隊長，主修社會學。他持有所有由美國青少年足球和草根足球頒發的教練證照，並親自與年幼兒童和家庭合作，創造以遊戲為基礎的運動體驗，建立自信、健康的運動習慣和強烈的社區意識。
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Matthew Lewis Labarre
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