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Depression
2025-07-19 09:09:02
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- 在12點之前醒來
- 威姆·霍夫的呼吸練習
- 冷水澡
- 基於蛋白質的早餐
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現在你感覺比和一個10分的金發女郎上牀和吸毒後要好得多。
這純粹是多巴胺，如果你每天都這樣做一年而不改變其他任何事情，你會驚訝於自己變得多麼強壯。
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