Tình yêu có thể gây trở ngại cho sự phát triển bản thân! “Solomaxxing” đang nổi lên, Gen Z: xây dựng một cuộc sống đầy đủ theo đúng ý mình

「戀愛至上」貌似也是年輕人的標籤之一，但 khi «Solomaxxing» 風潮在這群人中蔓延，這個標籤也不再 phù hợp với thế hệ Z. So với cuộc sống ngọt ngào của hai người, giới trẻ lại thích được ở một mình hơn, và coi trọng việc phát triển bản thân.

«Solomaxxing» là từ vựng được thế hệ Z ưa chuộng. Nó chỉ việc theo đuổi sự độc thân là trên hết, chủ trương tối đa hóa lợi thế của việc ở một mình, chuyển năng lượng và thời gian từ việc duy trì quan hệ tình cảm sang đầu tư cho bản thân, tăng trưởng cá nhân và theo đuổi sự tự do đến mức tận cùng.

Gần một nửa số người cho rằng độc thân yên bình hơn và ảnh hưởng ít hơn đến sự phát triển bản thân

Công ty nghiên cứu MyIQ cho biết, ngày càng nhiều người trẻ không còn yêu đương và xây dựng các mối quan hệ lâu dài nữa, mà chọn sự độc lập, phát triển bản thân và sự ổn định về mặt cảm xúc. Trong nhóm người được hỏi từ 18 đến 34 tuổi, 48% cho biết độc thân «bình tĩnh hơn» so với tình yêu, trong khi 42% cho rằng các mối quan hệ hẹn hò thường xuyên cản trở các mục tiêu cá nhân, sự ổn định kinh tế hoặc sự phát triển bản thân.

Chi phí hẹn hò ảnh hưởng đến ý muốn hẹn hò

Sự thay đổi về tâm lý ở người trẻ có thể là một trong những nguyên nhân chính giúp «Solomaxxing» nổi lên. Và một phần nguyên nhân có lẽ không thể tách rời khỏi chi phí kinh tế. Khảo sát của Ngân hàng Barclays chỉ ra rằng người trưởng thành mỗi tháng chi hơn 111 bảng Anh (khoảng 1.166 HKD) cho việc hẹn hò và ứng dụng hẹn hò. Trong đó, 52% người trưởng thành thế hệ Z cho biết chi phí ảnh hưởng đến khả năng hẹn hò của họ.

Một khảo sát khác của Ngân hàng Montreal (BMO) cho thấy, tổng chi «trọn gói» trung bình cho hẹn hò vào năm 2026 (bao gồm việc chăm sóc diện mạo và chi phí xăng dầu trước buổi hẹn) là 189 USD (khoảng 1.482 HKD), tăng 12,5% so với mức 168 USD của năm 2025.

Dù các khoản chi phí nêu trên chưa phải một số tiền quá lớn, nhưng năm nay người trẻ nhìn chung còn nhiều khoản chi lặt vặt phải gánh như tiền ăn, chi phí đi lại, chi phí sinh hoạt, tiền thuê nhà, thỉnh thoảng là các khoản giải trí. Cộng thêm tốc độ tăng lương không theo kịp tốc độ lạm phát, nếu lại phải thêm một khoản phí hẹn hò nữa thì chắc chắn sẽ tạo gánh nặng, ảnh hưởng đến ý muốn hẹn hò của họ.

Gen Z bắt đầu solomaxxing theo ý mình để xây dựng cuộc sống trọn vẹn

《WIRED》 dẫn lời Carmen Hyden, 28 tuổi, cho biết sau khi kết thúc một mối quan hệ kéo dài 2 năm, cô bắt đầu solomaxxing. Trong 3 năm sau chia tay, cô dừng hẹn hò và dồn toàn bộ tâm trí vào việc cải thiện bản thân. Ví dụ như đi du lịch một mình, đọc thêm sách, lướt sóng, leo núi đá…

Trải nghiệm suốt ba năm khiến Carmen cảm thấy vô cùng tự do. Cô nói: «Nó đã thay đổi suy nghĩ của tôi về độc thân. Độc thân không còn là vấn đề cần phải giải quyết hay thoát khỏi». Dù hẹn hò có thể tạo ra chi phí, nhưng cô cho rằng điều đó không liên quan đến sự trỗi dậy của solomaxxing.

Độc thân không phải để trốn tránh khó khăn kinh tế, mà là để xây dựng cuộc sống trọn vẹn theo đúng ý muốn của mình.

Carmen cho biết, ở một mình đồng nghĩa sẽ không có ai quấy rầy bạn và cũng không ai làm bạn mất nhịp. Với cô, ở một mình không phải là tránh xa đám đông, mà là khai thác tiềm năng của bản thân thông qua những sở thích mới, các nghi thức và việc tự khám phá, và cô cũng sẵn sàng chi tiền cho điều đó.

Cùng lúc đó, Carmen nhấn mạnh:

Các mối quan hệ tình cảm xác thực cần đầu tư thời gian và công sức. Nếu không chú ý, chúng có thể cản trở bạn làm một số việc. Solomaxxing từ trước đến nay không phải là từ bỏ hoàn toàn các mối quan hệ tình cảm, mà là kiên trì không thỏa hiệp.

Chuyên gia: Hẹn hò ảnh hưởng lòng tự trọng của người trẻ 《Moneywise》 dẫn lời chuyên gia tài chính tiêu dùng Erica Sandberg cho biết, vì chi phí hẹn hò quá cao nên người trẻ cần cân nhắc cẩn trọng hơn khi chọn đối tượng hẹn hò. Bà tiếp tục nói rằng sự bất ổn về kinh tế và thị trường việc làm khắc nghiệt cũng ảnh hưởng đến cách người trẻ đối xử với các mối quan hệ tình cảm.

Nếu thu nhập khả dụng của bạn không như bạn kỳ vọng, và cũng không dồi dào như bạn tưởng tượng ở người khác, điều này sẽ tác động tiêu cực đến lòng tự trọng của bạn.

Bà bổ sung rằng, dù trong một mối quan hệ tình cảm ổn định có thể vượt qua khó khăn kinh tế, nhưng nhiều người khi đối mặt với áp lực tài chính sẽ do dự liệu có nên bắt đầu một mối quan hệ tình cảm mới hay không.

Bài viết liên quan:

Tiền đề của tình yêu là sự ổn định về kinh tế: Khảo sát tiết lộ 5 «bãi mìn» trong hẹn hò. Tránh được thì mới có lần tiếp theo

Toàn Hồng Kông gần 2 triệu người độc thân nam nữ: Người trẻ «không kết hôn không sinh con» kích thích «kinh tế một người»; ngành ăn uống du lịch ra chiêu đổi mới

Người trẻ hướng tới «nghèo một cách chính đáng» hơn! Thay đổi tâm thái: «Để người khác nghĩ rằng tôi rất có tiền» đã lỗi thời