Cổ nhân nói "thực sắc, tính dã", cuộc sống con người không thể tách rời hai bản năng này. Ngày nay người ta nói con người được quyết định bởi gen, ý là mọi hành vi và thành tựu đã được xác định từ khi sinh ra.

Tôi không đồng tình với quan điểm này, tôi tin chắc rằng con người có thể tự chọn mình trở thành ai. Trước đây hành vi của tôi đều bị thúc đẩy bởi dục vọng, và tôi hoàn toàn không biết tại sao mình lại làm như vậy. Bây giờ tôi muốn hiểu tại sao mình làm điều đó.
Đôi khi tôi xem phim khiêu dâm, vừa xem vừa tự nhủ không được cương cứng. Ban đầu chỉ kiềm chế được vài chục phút rồi bỏ cuộc, tiện tay thủ dâm. Sau đó thời gian tôi kiềm chế được ngày càng dài, giờ xem phim khiêu dâm lâu cũng không cương cứng nữa.
Đây là quá trình như thế nào? Có thể nói cơ quan sinh dục nam không do ý thức kiểm soát. Khi bạn nói với nó "hãy cương cứng nhanh lên" thì nó sẽ không cương. Chỉ có hai cách khiến nó cương cứng: một là kích thích trực tiếp cơ thể, hai là kích thích não bộ bằng thông tin khiêu dâm. Vì vậy khi tôi xem phim khiêu dâm thực chất là đang kích thích bằng thông tin khiêu dâm. Não bộ nhận những thông tin này sẽ truyền tín hiệu qua dây thần kinh khiến nó cương cứng. Quá trình này là chức năng cơ bản của con người, không phải chúng ta có thể kiểm soát chủ quan. Ngoài tự làm hại bản thân, điều duy nhất con người có thể làm là thay đổi những thông tin này. Phim khiêu dâm là thông tin khiêu dâm đúng không? Nhưng bạn có thể chủ động thay đổi cách nhìn nhận thông tin này. Bạn không thể nhìn phim khiêu dâm theo cách suy nghĩ của người thường. Người thường đều truyền phim khiêu dâm vào não như thông tin khiêu dâm, nên não sẽ khiến nó cương cứng. Lúc đầu tôi làm vậy, tôi coi người trong phim là động vật. Khi bạn thấy chó giao phối thì bạn không cương cứng đúng không? Đây là cách tốt, nhưng không phải lâu dài, vì khó duy trì việc coi họ là chó. Chỉ cần lơ là một chút là lại coi họ là người, và bạn sẽ cương cứng.
Sau đó, tôi tiếp tục coi họ là người. Tôi chỉ liên tục suy nghĩ tại sao mình lại cương cứng, tại sao mình không thể kiểm soát. Cứ suy nghĩ mãi, xem hết hai tập phim vẫn còn suy nghĩ. Đôi khi cảm giác não như tách rời khỏi cơ thể.
Sau đó tôi đã hiểu ra, thực ra chỉ có một chữ: Tôi.