Tâm trạng ổn định là một phẩm chất quý giá, dù ở nhà, nơi làm việc hay trên mạng.

Khi gặp phải những việc khiến người ta nóng nảy, trừ khi đó là việc cấp bách cần phản hồi ngay lập tức, còn không thì hãy ngủ một giấc, ăn no, trò chuyện với gia đình, bạn bè. Đợi đến khi cảm xúc bình tĩnh lại, rồi suy nghĩ cách đối phó, thực hiện các biện pháp ứng phó.
Dù làm như vậy không nhất thiết đảm bảo giải quyết được vấn đề, nhưng ít nhất có thể tránh làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn ở mức độ nhất định. ​​​