Đừng cố gắng giải quyết tất cả vấn đề một lần, vì luôn có những vấn đề mới phát sinh sau mỗi vấn đề. Bản chất của vấn đề là mâu thuẫn, và mâu thuẫn tồn tại phổ biến trong sự phát triển của mọi sự vật, vì vậy vấn đề sẽ không bao giờ được giải quyết hoàn toàn. Nhiều người không nhìn thấu quy luật này, lại luôn theo đuổi sự hoàn hảo, muốn đạt được tất cả ngay lập tức, dẫn đến lo âu và nội bộ. Tình trạng "tìm kiếm sự hoàn hảo từng bước" này không chỉ tiêu tốn năng lượng, mà kết quả cũng thường không lý tưởng. Khả năng và thời gian của con người là có hạn, không thể làm cho từng bước đều hoàn hảo. Nên tập trung vào mâu thuẫn chính, hoàn thành nhiệm vụ cốt lõi, rồi mới xử lý các vấn đề phụ quan trọng; khi sức mạnh yếu kém, tấn công toàn diện chỉ càng nhanh chóng dẫn đến thất bại và nghi ngờ bản thân. Đây không phải là thiếu khả năng, mà là bị ám ảnh với "muốn làm tốt ngay từ đầu". Suy nghĩ quá mức có vẻ trách nhiệm, nhưng thực chất là sự trốn tránh của bộ não. Con người thường rơi vào "fantasy control" vì không thể chấp nhận sự không chắc chắn trong tương lai - nghĩ rằng nếu suy nghĩ nhiều hơn thì có thể kiểm soát kết quả. Nhưng suy nghĩ không có thực hành chỉ là tự lừa dối bản thân, cách duy nhất để giải quyết vấn đề thực sự là hành động. Ngay cả khi hiểu rằng suy nghĩ quá mức là vô ích, nhiều người vẫn không thể ngừng lại. Đây là sự giằng co giữa ý chí chủ quan và thực tế khách quan, cuối cùng tiêu tốn tâm trạng. Học cách "cho phép mọi thứ diễn ra", chấp nhận hình thức hiện thực, mới có thể đạt được sự giải thoát bên trong. Cái gọi là "cho phép" là bước ra khỏi danh tính của người trong cuộc, nhìn nhận bản thân và vấn đề từ góc độ của người quan sát. Khi bạn có thể đứng ngoài cuộc, giữ khoảng cách, trí tuệ tự nhiên phát sinh, không còn bị lo âu và ám ảnh quấn quanh, có thể tập trung vào hiện tại, làm tốt những gì cần làm. Tất cả những điều này đều căn bản là nhận thức về bản thân. Khi bạn thực sự nhìn rõ bản thân, bạn sẽ không còn bị "bản thân" trói buộc.