Многие исследуют мир, общество и человеческую природу, но очень мало — себя. Настоящее ценное познание — не в том, чтобы знать больше информации, а в том, чтобы жить лучше. Исследование мира — чтобы найти свое место; исследование человеческой природы — чтобы уменьшить вред, причиняемый человеческой природой; исследование себя — чтобы сделать жизнь более полезной. Какая еда подходит вам, какая работа подходит вам, с кем стоит сблизиться, какие привычки делают тело здоровее — это гораздо важнее большинства внешней информации. Потому что богатство и карьера могут быть восстановлены, а тело — нет. Конечная цель познания — не объяснить мир, а сделать себя более здоровым, свободным, спокойным и действенным. В конце концов, без тела — ничего не останется.