Почему важно хорошо говорить с самим собой? Потому что каждое ваше слово, сказанное себе, формирует ваше восприятие себя. Многие люди живут не в реальности, а в своей интерпретации реальности. Тот, кто постоянно говорит, что он не способен, будет всё больше бояться пробовать; тот, кто постоянно говорит, что ему не везет, всё больше не будет замечать возможности; тот, кто постоянно говорит, что у него слабые способности, постепенно откажется расти. Хотя язык не может напрямую изменить реальность, он влияет на ваши убеждения, выбор и действия, а эти в конечном итоге изменят вашу жизненную траекторию. Поэтому хорошо говорить с собой — это не самоутешение и не слепая оптимистичность, а создание более сильного самовосприятия: возможно, я ещё недостаточно силён, но я могу расти; возможно, я потерплю неудачу, но это не означает, что я отвергаю себя. Потому что как вы определяете себя, так и будете действовать, а ваши долгосрочные действия в конечном итоге определят, каким человеком вы станете.