Лучшее здоровье на самом деле сводится к двум вещам: небесному жару и земному жару. Небесный жар — это загорать на солнце, позволяя телу получать солнечный свет; земной жар — это ходить босиком по земле, возвращая тело к природе. Многие люди тратят большие деньги на добавки для здоровья, игнорируя самый древний и простой способ укрепления здоровья: загорать на солнце и прикасаться к земле. Солнечный свет регулирует биоритмы, а земля помогает расслабиться и восстановить душевное равновесие. Многие проблемы с телом по сути своей являются результатом длительного отрыва от природы. Конечная цель укрепления здоровья — не есть всё дороже, а жить всё более естественно.