Многие люди погружены в внутренние конфликты не потому, что слишком много думают, а потому, что строят свою ценность на внешних факторах. Чье-то слово, взгляд, результат — всё это может влиять на их самовосприятие. Когда ценность человека постоянно нуждается в подтверждении извне, внутреннее состояние долгое время остается нестабильным. Суть внутреннего конфликта не в чувствительности, а в том, что чувство собственной ценности зависит от внешних факторов; не в чрезмерных размышлениях, а в том, что внимание сосредоточено на вещах, которые он не может контролировать. Истинный рост — не в том, чтобы угодить всем, а в постепенном возвращении права на оценку в свои руки. Когда ты перестаешь зависеть от внешних подтверждений своей ценности, ты обнаруживаешь, что многие тревоги исчезают сами собой. Потому что внутренняя сила никогда не зависит от признания со стороны других, а от того, что независимо от изменений внешнего мира, ты всё равно знаешь, кто ты есть.