Многие думают, что длительное отрицание — это просто «слушать несколько неприятных слов», но по-настоящему страшное в том, что язык постепенно меняет способ, которым человек смотрит на себя. Тот, кто постоянно критикует тебя, не обязательно сильнее тебя, он просто снижает твою самооценку, чтобы облегчить свою тревогу и неуверенность. Со временем ты начнешь сомневаться в себе, станешь все больше бояться выражать свои мысли, пробовать что-то новое, и даже постепенно станешь жить в соответствии с тем, как тебя определяет другой человек. А по-настоящему здоровые отношения не заставляют тебя чувствовать себя все более подавленным и осторожным. Истинная любовь и забота должны давать тебе силу в моменты твоей уязвимости, помогать тебе встать на ноги, когда ты сомневаешься в себе, а не постоянно разрушать твою самооценку. То, любит ли тебя человек, определяется не тем, говорит ли он, что «делает это ради тебя», а тем, становишься ли ты после общения с ним все более уверенным и стабильным.