Иногда те, кто постоянно вас унижает, делают это не потому, что вы недостаточно хороши, а потому, что у вас есть «влияние» на них. Если человек действительно считает, что вы абсолютно бесполезны, он не будет тратить время на оценку вас, он просто проигнорирует вас. Только когда вы в какой-то степени «чувствуете свое присутствие», его отношение становится сложным, иногда включает давление, придирки или отрицание. Это можно увидеть во многих ситуациях: в переговорах люди выбирают недостатки оппонента, чтобы сбить цену; в профессиональной сфере кто-то подавляет потенциальную угрозу; в конкурентных отношениях оценки часто служат интересам, а не объективной реальности. Поэтому и похвала, и критика не обязательно являются правдой, они скорее выражают «позицию». Но ключевой момент в том, что если слова человека исходят из интересов, то они не равны вашей ценности. Вам не нужно жить по чужой системе оценки. Можно воспринимать обратную связь, не позволяя эмоциям управлять вами; принимать советы, не позволяя им определять вас. Настояшая стабильная уверенность — это знать: что о вас говорят другие, не определяет, кто вы есть.