Много страданий у людей на самом деле проистекает из одного слова: «боязнь». Они постоянно тревожатся о том, что еще не произошло: боятся быть недостаточно хорошими, боятся отрицательной оценки, боятся ошибиться, пожалеть, боятся обсуждений, быть недооцененными, боятся конфликтов, бояться потерять отношения, бояться, что будущее будет плохим. Но эти страхи в основном — всего лишь воображение в уме, а не реальные факты. Люди часто мучают себя «воображаемой опасностью», постоянно борясь со своими мыслями. На самом деле, отношения между людьми по своей природе имеют этапность, будущее еще не наступило, и те вещи, которых боишься, не существуют реально. Когда перестаешь руководствоваться «страхом», не зацикливаешься на оценках, потерях и неопределенности, внутренние конфликты и тревоги уменьшаются. Многие так называемые проблемы характера — это всего лишь следствие страха. Как только страх ослабевает, внутреннее состояние естественно становится стабильнее и спокойнее, человек становится более мирным, открытым, терпимым, даже сильнее и теплее. Истинно мешающим человеку всегда были не внешние люди и обстоятельства, а сама мысль о худшем результате, которая постоянно воображает худшее.