Desligando-se por hoje 🌙

Uma coisa que aprendi é que o esgotamento raramente acontece de uma só vez.
Normalmente começa com pequenos compromissos.
Dormir um pouco menos.
Descansar um pouco menos.
Empurrar um pouco mais todos os dias.
A princípio, parece produtivo.
Eventualmente, isso te alcança.
Por isso, cuidar de si mesmo não é uma distração dos seus objetivos.
É parte de alcançá-los.
Até amanhã a todos 💤
@sleepagotchi