A saúde mental tem um custo. Quando começas a respeitar os teus sentimentos, a estabelecer limites, e a deixar de satisfazer os outros incondicionalmente, talvez deixes de ser aquela pessoa que os outros veem como um "bom samaritano" que atende a todos os pedidos, e também enfrentarás várias avaliações e críticas baseadas nos teus próprios interesses. Mas deves entender que não precisas pagar pelo que os outros pensam, muito menos assumir a responsabilidade pela vida deles. Ao conviver com os outros, mais importante do que manter a tua imagem é cuidar dos teus sentimentos verdadeiros. Quando deixas de te apegas a ser a pessoa boa que os outros dizem que és, e começas a viver de acordo com os teus princípios e desejos, é aí que realmente dás o primeiro passo para seres tu próprio.