Belajar Ba Duan Jin dari seorang AE yang telah berlatih selama lebih dari sepuluh tahun.
Menarik otot panggul dan perut, kemarin saya terus merasa tidak mengerti. Hari ini, kakak ini bilang padaku, pinggang dan bokongmu masih lemah. Dorong si kecil ke atas, sudah selesai. Sekali coba, memang benar, pinggangnya jadi sangat tegak.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Belajar Ba Duan Jin dari seorang AE yang telah berlatih selama lebih dari sepuluh tahun.
Menarik otot panggul dan perut, kemarin saya terus merasa tidak mengerti.
Hari ini, kakak ini bilang padaku, pinggang dan bokongmu masih lemah.
Dorong si kecil ke atas, sudah selesai.
Sekali coba, memang benar, pinggangnya jadi sangat tegak.