Beaucoup de gens vivent comme des esclaves de leur corps, des prisonniers de leurs désirs, des nains de leur pensée. Toute leur vie est menée par leurs propres instincts. Quand le corps veut le confort, il choisit la fuite ; quand les désirs veulent être satisfaits, il fait défiler son téléphone, cède à l’excès alimentaire et remet à plus tard ses actions. Le véritable fort, c’est celui qui fait de la conscience la maîtresse, qui transforme le corps en outil, et qui soumet les impulsions à court terme aux objectifs à long terme.