Les émotions ne sont pas des ennemies, mais le meilleur système de rétroaction de l'humain. La colère t'indique que tes limites ont été franchies, l'anxiété te signale un risque, la souffrance montre que certains aspects doivent changer. Une personne vraiment mature n'élimine pas ses émotions, mais lit les informations qu'elles véhiculent, puis laisse la raison prendre le relais pour agir. Les émotions donnent l'alerte, c'est à toi de décider la direction.