Pourquoi certaines personnes ont-elles de plus en plus de vitalité, tandis que d'autres deviennent de plus en plus fatiguées ? Parce que la vitalité ne vient pas de grands objectifs, mais d'expériences répétées où « ma volonté peut influencer la réalité ». Beaucoup de gens comprennent le succès comme gagner beaucoup d'argent, faire de grandes choses, mais ils ignorent que ce qui nourrit vraiment, ce sont souvent ces souhaits petits mais réalisables. Lorsqu'une personne reste longtemps dans un état de « vouloir mais ne pas obtenir, effort mais sans retour », elle perd peu à peu la motivation d'agir ; et lorsqu'une personne réalise continuellement une série de petits boucles, en allant manger une fondue, en faisant du sport, en commençant à apprendre quelque chose, son cerveau reçoit en permanence un signal : j'ai le pouvoir d'être maître de ma vie. La véritable essence de la vitalité n'est pas d'atteindre de grands objectifs, mais de se prouver continuellement : mes idées peuvent devenir réalité, j'ai la capacité de changer ma situation. Toutes les véritables boucles positives commencent par ce genre de succès petits mais authentiques.